Hallo, ich bin Samya
Waldphilosophin, Wildnispädagogin, Fotografin,
Künstlerin und Fastenleiterin
In jeder und jedem von uns schlägt ein wildes Herz.
Wir sind Naturwesen und brauchen die Natur, um uns vollständig und gesund zu fühlen. Sie hat eine wohltuende, heilsame Wirkung auf uns. Sie fördert unsere Konzentration, Kreativität und Leistungsstärke. Wir können von ihr lernen, uns selbst und andere durch sie besser verstehen. Wir können in ihr Ruhe finden, Kraft tanken und uns von ihr inspirieren lassen. Ich lade euch ein, neugierig zu sein und mit mir der Natur und damit euch selbst ein Stück näher zu kommen.
Ein Blatt fällt. Ich nehme Abschied
Schreib mal wieder!
Gemeinsam eintauchen
Ich möchte euch die Natur näher und eure wilde Seite zum klingen bringen. Mit waldphilosophischen Texten, mit Naturlyrik, Naturfotografien. Mit Kunst und indem ich mit euch in den Wald gehe – bei Erlebniswanderungen, Team-, Reflexions- und Krafttank-Tagen, bei Waldbaden und Waldfitness.
Waldphilosophische Texte
Wir sind Teil eines großen Ganzen und mit allen Menschen und Lebewesen unserer Erde verwoben. Viele Themen, die uns umtreiben, spiegeln sich auch in der Natur wider. Von ihr können wir für unser Leben lernen. An dieser Stelle findet ihr jeden Monat einen neuen naturphilosophischen Text, der euch zum Nachdenken anregen und inspirieren kann.
Naturlyrik
Ich war mitten in meiner Ausbildung zur Wildnispädagogin, alle Sinne geschärft für die Natur, als ich einen Spaziergang durch meinen „Hauswald“ machte. Es war nebelig trüb und ich konnte kaum 20 Meter weit blicken. Und als ich die magische Welt des Dunstes betrat, formten sich die Worte quasi von selbst. „Der Nebel“ war mein erstes naturlyrisches Gedicht.
Ein Notizbuch, das euch begleitet
Ich finde, Notizbücher haben einen besonderen Charme. Wir können sie überall hin mitnehmen. Sie sehen gut aus, fühlen sich gut an und ich mag auch das Rascheln der Seiten beim Umblättern. Fast wie ein Flüstern im Wald. Deshalb habe ich mein erstes Notizbuch „Waldflüstern“ genannt.
Waldflüstern
Wenn wir entspannt und ganz bei uns sind, fließen oft die besten Gedanken. Wie schön, wenn wir sie gleich festhalten können. In Worten, Skizzen, Zeichnungen… Mit meinen Naturfotos, lyrischen und waldphilosophischen Texten sowie Achtsamkeitsübungen und viel Platz für eure eigenen Ideen und Gedanken, kann das „Waldflüstern“ euch auf Reisen und in die Natur begleiten. Es möchte euch inspirieren, Ruhe und Freude schenken und Lust machen, Neues auszuprobieren.
Naturkunstwerke
Natur- und Kunstliebhaber*innen biete ich künstlerische Unikate an. Bei meinen Kunstwerken habe ich die Naturfotografien verfremdet, um einen neuen Blick auf Bekanntes zu ermöglichen. Oft nehmen wir Dinge oder Menschen in unserer Umgebung als selbstverständlich hin. Indem wir innehalten, schenken wir ihnen wieder Aufmerksamkeit und lernen sie neu zu schätzen und zu lieben.
Eisblätter mit Weiß (100 x 50)
Birke bunte Wellen (90×60)
Milan weiss-rot-blau (100×50)
Schnecke gelbe Wellen (90×60)
Nebelwald_rote Dreiecke (100×50)
Pinke Blume _Spirale weiss (60×80
Rabenflug_gelbe Strahlen (50×100)
Seerose_weiß (80×60)
Gras/pink breit (80×60)
Pfaffenhut/Kreise (80×60)
Nebel/gelb (80×60)
Raben/Streifen (90×60)
Engelswolke/himmelblau (100×50)
Nebel/gelb,blau (90×60)
Engelswolke/jeansblau (100×50)
Möwen/Kringel (90×60)
Vogelflug/3 farbige Vögel (100×50)
Grün/pink schmal (90×60)
Mohn/gelbe Tupfen (90×60)
Abendsonne/Tupfen (80×60)
Abendsonne/bunt (80×60)
Raps/Bogen (90×60)
Drachenwolke/weiß (100×50)
Vogelflug/Linien (100×50)
Raps/Quadrate (80×60)
Naturfotografien
Bereits in den 80er Jahren haben Wissenschaftler herausgefunden, dass die Natur selbst wie auch Lichtbilder schöner Naturlandschaften eine beruhigende und entspannende Wirkung auf uns Menschen haben. Mit meinen Fotoleinwänden könnt ihr euch die Natur nach Hause, ins Büro, in Praxis- oder Geschäftsräume holen. Eine Auswahl meiner Bilder findet ihr hier.
Termine und Angebote im September
Abtauchen und die Wald-Kraft mit allen Sinnen spüren
- Samstag, 16. September, Waldbaden/Waldwandeln 11 bis ca. 17.30 Uhr (je nach Teilnehmerzahl). Im Wald wandeln, ziellos wie Kinder herumstreifen, nach Lust und Laune innehalten, gehen, sitzen, liegen und sich verzaubern lassen. Begleitet und inspiriert achtsam den Moment genießen und bewusst mit allen Sinnen wahrnehmen. Das steckt hinter dem Gedanken japanischen Waldbadens „Shinrin Yoku“, zu dem ich euch einlade. .„Wie ein Kurz-Urlaub im Alltag“. Teilnahmegebühr 69 Euro/Person, zzgl. 10 Euro für ein reichhaltiges Waldpicknick in Bio-Qualität: Anmeldung und nähere Infos: info@die-waldphilosophin.de
Waldfitness, Achtsamkeit und Lebensfreude
- Freitag, 22. September, 9 bis 11 Uhr, in Cappel, Treffpunkt: Parkplatz Eselsgrund, Moischter Straße, rechte Hand in der Senke zwischen Cappel und Moischt. Wildpflanzen-Wissen, Waldphilosophie, Fitness und Fröhlichkeit. Teilnahme 20 Euro/Person, kostenfreies und unverbindliches „Schnuppern“ nach Anmeldung möglich (info@die-waldphilosophin.de).
Eltern-Kind-Vormittag: Spielen, toben, entdecken, staunen
- Samstag, 23. September, 9 bis 11 Uhr, in Cappel, Treffpunkt: Parkplatz Eselsgrund, Moischter Straße, rechte Hand in der Senke zwischen Cappel und Moischt. Die Natur mit allen Sinnen entdecken, kleine Aufgaben, alleine oder in der Gruppe erfüllen. „Schätze“ sammeln, „Kunstwerke“ aus Naturmaterialien gestalten, wandern, toben, snacken… Bewegung, die Vermittlung von Waldwissen und eine Snack-Pause zum ausruhen und Kräfte sammeln sind fester Bestandteil dieses besonderen Eltern-Kind- Waldangebots. Teilnahmegebühr 10 Euro/Person. Begrenzte Teilnehmerzahl. Anmeldung über info@muetterzentrum-marburg.de
Auch im nächsten Jahr wird es wieder einen Jahreskalender von mir mit meinen Lieblingsmotiven im DIN A4-Format geben. Der Kalender kostet 22 Euro zzgl. 2,50 Verpackung und Versand. Ihr könnt euch ab sofort dafür vormerken lassen. Bitte schickt mir dafür eine Mail mit Name und Anzahl der von euch gewünschten Kalender, damit ich diese bei meiner Planung berücksichtigen kann. info@die-waldphilosophin.de
Waldfitness-Wanderwochenende:
- Freitag, 20. bis Sonntag, 22.Oktober: Waldfitness-Wander-Wochenende im schönen Hochsauerland mit angeleiteten Fitness-, Entspannungsübungen, Wanderungen und Waldwissen. Die Anreise erfolgt individuell oder in Fahrgemeinschaften ab Marburg. Kosten für 2 Übernachtung im Doppelzimmer INKLUSIVE 2 x Frühstücksbuffet UND 2 x Halbpension liegen um ca. 140 Euro pro Person. Teilnahmegebühr 79 Euro/Person. Nähere Infos: info@die-waldphilosophin.de
Inspiration, Aktivität und Entspannung im Grünen
- Sonntag, 29. Oktober, 10 bis 12 Uhr, in Kooperation mit dem GrundTreff Wittelsberg lade ich zu einem Wald-Walk im Schlosswald Rauischholzhausen ein. Waldwandeln, Achtsamkeits-, Bewegungs- sowie Entspannungsübungen gehören zum Programm, ebenso eine kleine „Verköstigung“ mit Schätzen aus der Natur. Treffpunkt ist der obere Parkplatz am Schloss.Teilnahmegebühr 15 Euro/Person. Anmeldung bis eine Woche vorher bei Carina Becker-Werner, 06424/3533 (vormittags oder Anrufbeantworter) oder per Mail grundtreff@ebsdorfergrund.de
Die Fotografin Andrea Freisberg hat im April mit mir ein Shooting zum Thema „Klangwelten“ gemacht.
Besondere Naturerlebnisse
1. Jahreszeitliche Erlebniswanderungen
Die ersten Blüten im Frühling, wärmende Sonnenstrahlen auf der Haut im Sommer, Nebel über den Baumwipfeln im Herbst oder das Knirschen des Schnees im Winter: Jede Jahreszeit hat ihre besondere Faszination. Ob Bilder, Düfte, Geräusche oder Stimmungen, ich lade Teams, Geburtstagsgesellschaften oder andere Gruppen ein, die Natur bei geführten jahreszeitlichen Erlebniswanderungen mit allen Sinnen zu entdecken. Das ist entspannend und anregend zugleich.
2. „Happy birthday“ oder „Danke, Team!“
- Beispiel 1: Kindergeburtstag ca. zwei bis vier Stunden inklusive Programm, Materialien, kleinen Geschenken für 280 Euro (optional zzgl. 7 Euro/Person für Getränke, Muffins, Rohkost, Obst und Knabberzeug in Bioqualität).
- Beispiel 2: Team-Tag ca. 5-6 Stunden inklusive Programm mit Spielen, Waldwissen, Achtsamkeitsübungen für alle Sinne für 69 Euro pro Person (optional zzgl. 10 Euro/Person für ein Waldpicknick in Bioqualität)
3. Eine Woche Basenfasten für Körper, Geist und Seele
4. Waldbaden/Waldwandeln
Im Wald wandeln, ziellos wie Kinder herumstreifen, nach Lust und Laune innehalten, gehen, sitzen, liegen und sich verzaubern lassen. Den Moment genießen und bewusst mit allen Sinnen wahrnehmen. Das steckt hinter dem Gedanken japanischen Waldbadens „Shinrin Yoku“, zu dem ich euch einlade. Bereits in den 80er Jahren haben Wissenschaftler wie Dr. Qing Li oder Yoshifumi Miyazaki die heilsame Wirkung des Waldes auf unseren Körper und Geist erforscht. Demzufolge sinkt unser Blutdruck, vertieft sich die Atmung, erhöht sich die Anzahl und Aktivität der körpereigenen „Killerzellen“, die zum Beispiel Bakterien und Viren bekämpfen. Unser Herz findet in einen gesunden Rhythmus und das Gehirn kommt in einen ruhigen, wohlig entspannten Zustand, ähnlich wie bei einer Meditation. Durch gezielte Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen lässt sich die heilende Kraft des Waldes noch intensivieren.
5. Ein Team-Wochenende im Wald
Ein Wochenende im Wald ist ein besonderes Outdoor-Erlebnis für Teams. Das Handy macht Pause. Wir besinnen uns ganz auf uns selbst und schenken den Menschen, mit denen wir jeden Tag zusammenarbeiten Zeit und Aufmerksamkeit. Wir sitzen ums Lagerfeuer, übernachten in Zelten oder in einer Blockhütte, machen eine nächtliche Wanderung sowie Übungen, die den Zusammenhalt stärken. Der Wald ist ein idealer Ort für ein bisschen Abenteuer, ganz viel Spaß und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit.
6. Im Nebel wandeln
Lasst euch von mir auf eine meditative Reise durch die Natur entführen – in eurem Wohnzimmer, Garten oder an einem anderen schönen Ort eurer Wahl. Ich komme zu euch mit einem besonderen Erlebnis für alle Sinne – mit Gedichten, Liedern, indianischem Flötenspiel, dem Betrachten großformatiger Naturfotografien, umgeben vom frischen Duft der Nadelbäume und bei einem heißen Wildkräutertee. Die Performance dauert etwa 1,5 Stunden.
Euer Feedback
Preise und Konditionen
Fotografie, Texte und Kunst
CD "Nachtigall"
In meiner ersten CD habe ich meine Lieblingslieder und Gedichte für euch gesammelt und musikalisch untermalt. Lasst euch von meiner Stimme durch die Natur begleiten.
Laufzeit: 49:08 min
Preis: 12 €
zzgl. 2 € Verpackung und Versand
Notizbuch "Waldflüstern"
Eine Auswahl meiner waldphilosophischen Texte und Gedichte habe ich im „Waldflüstern“ für euch zusammengestellt – einem Notizbuch, in dem ich textliche, fotografische und lyrische Gedankensplitter sowie Achtsamkeits-Übungen gesammelt und viel Platz für eure eigenen Gedanken und Ideen gelassen habe.
19 €
zzgl. 3 € Verpackung und Versand
Naturkunstwerke
340 € zzgl. Verpackung und Versand
Weitere Formate auf Anfrage.
Gerne könnt ihr jedes Motiv auch ohne künstlerische Gestaltung für 199 € bestellen. Lasst euch in der Bildergalerie inspirieren und schickt mir einfach eine Mail.
Naturfotografien
Leinwände unterschiedlicher Größe
jeweils 199 € zzgl. Verpackung und Versand
Weitere Formate auf Anfrage.
Gerne gestalte ich für euch auch eine meiner zahlreichen Naturfotografien individuell als Kunstwerk. Lasst euch in der Fotogalerie inspirieren und schickt mir einfach eine Mail.
Virtueller Natur-Moment
Individuelle Sprachnachricht mit einem Lied und Gedicht deiner Wahl, eingeleitet durch ein kurzes Flötenspiel auf meiner Indianischen Flöte. Bestellung per Mail unter Beachtung der Datenschutzbestimungen.
Kosten: 20€
Schreib mal wieder!
Naturerlebnisse
Jahreszeitliche Erlebniswanderungen
Ich lade Teams, Geburtstagsgesellschaften oder andere Gruppen ein, die Natur bei geführten jahreszeitlichen Erlebniswanderungen mit allen Sinnen zu entdecken.
ab 5 Teilnehmer*innen
"Happy birthday" oder "Danke, Team!"
Fasten/Basenfasten für Gesunde
Fasten nach Buchinger oder Basenfasten im Wald
Waldbaden/Waldwandeln
Den Wald mit allen Sinnen erleben und genießen. (ca 6 1/2 Stunden)
Kosten pro Teilnehmer*in: 69 €
zzgl. Waldpicknick (10 € p.P.)
max. 10 Teilnehmer*innen
Nächste Termine:
Ein Team-Wochenende im Wald
Ein bisschen Abenteuer, ganz viel Spaß und ein starkes Wir-Gefühl: das können Teams bei einem Wald-Wochenende von Freitag bis Sonntag in Marburg erleben.
Kosten:
2500 € für bis zu 10 Teilnehmer*innen
(inkl. Übernachtung, Verpflegung und Programm) Zusätzliche Teilnehmer*innen nach Rücksprache.
Terminanfragen bitte per Mail.
Im Nebel wandeln
„Im Nebel wandeln“ ist ein besonderes kulturelles Naturerlebnis für alle Sinne, das auch indoor stattfinden kann. Mit Liedern, Gedichten, Flötenspiel.
Kosten:
190 € für bis zu 10 Teilnehmer*innen
zzgl. Fahrtkosten (50 ct./km).
Waldfitness
Jeweils freitags, 9 bis 11 Uhr, in:
Wetter, Treffpunkt: Ecke „Im Berntal/Am Stettebach“ oder in Cappel, Treffpunkt: Parkplatz Eselsgrund, Moischter Straße, rechte Hand in der Senke zwischen Cappel und Moischt. Wir starten mit einer „Wildpflanzen-Einheit“, philosophieren was wir von der Natur im jeweiligen Monat für uns mitnehmen können, wandeln, machen Fitness-Übungen und schließen mit einem Impuls für mehr Lebensfreude. Teilnahme 20 Euro, kostenfreies und unverbindliches „Schnuppern“ nach Anmeldung möglich.
Die Waldphilosophin
Samya Bascha-Döringer
Amselstraße 5
35043 Marburg
01793203784